Poradna je otevřena od 30.4. v Ostravě -Porubě a Frýdku Místku.
Děkuji za trpělivost a Všem přeji pevné zdraví

Košík je prázdný

Výživový plán

Soupis ideálních tělesných hodnot.

  • Vstupní dotazník
  • Základní údaje o klientovi a rodině
  • Body mass index
  • Obvod pasu
  • Poměr pas, boky
  • Zhodnocení typu distribuce tuku dle indexu WHR
  • Celkové zhodnocení
  • Rozbor složení těla pomocí impendační váhy In body
  • Určení obezity
  • Určení bazálního metabolismu
  • Kontrola svalové tkáně
  • Kontrola tukové tkáně
  • Zhodnocení hmotnosti
  • Krevní tlak
  • Biochemické vyšetření
  • Denní režim klienta
  • Zhodnocení stávajícího pohybu
  • Doporučená pohybová aktivita
  • Energetický příjem v kj
  • Příjem pro seniory
  • Stávající trojpoměr
  • Energetický příjem bílkovin
  • Energetický příjem sacharidů
  • Energetický příjem tuků
  • Potravinové doplňky
  • Vláknina
  • Nastavení příjmu na BMI
  • Nastavení ideálního trojpoměru S B T
  • Vzorový redukční jídelníček
  • Možné doplňky stravy
  • Nápoje
  • pan Jan Jaroš
  • paní Kušová Barbora